Kamis, 23 Juli 2015

Makanan ini rendah GI (Glycemic Index)


Makanan ini telah teruji rendah GI & banyak digunakan untuk menurunkan/naikkan berat badan.
Apa itu GI (Glycemic Index)?. GI adalah skala atau angka yang diberikan pada makanan tertentu berdasarkan seberapa cepat makanan tersebut meningkatkan kadar gula darahnya, skala yang digunakan adalah 0-100. Semakin tinggi tingkat Indeks Glikemiknya suatu makanan, semakain cepat dampaknya terhadap kenaikan gula darah. Keunggulan makanan yang rendah GI, dapat bertahan lebih lama dan lebih lambat dicerna oleh system pencernaan, sehingga gula darah dan insulin dalam tubuh tidak cepat naik. Disamping itu makanan ini sangat baik & aman untuk penderita asam urat, diabetes mellitus, penderita kanker payudara, ostheoporosis, menurunkan kadar koresterol serta makanan ini rendah lemak karena itulah makanan ini banyak digunakan untuk menurunkan berat badan (sebagai pembakar lemak alami) karena kandungan nutrisinya yang lengkap & seimbang sangat baik untuk nutrisi harian.

Demikian info sehat ini mudah-mudahan manfaat sebagai solusi untuk gaya hidup sehat
untuk program turun berat badan secara sehat dapat menghubungi kami:
untuk konsultasi gratis mengenai nutrisi untuk turun/naik berat badan;

Call/WA:081913425888 - 082338099956
pin; 5A199FB2

Rabu, 22 Juli 2015

Berat Badan Ideal dg Nutrisi yg Lengkap & Seimbang

Berat Badan Ideal dg Nutrisi yg Lengkap & Seimbang
(Self-Healing)


Nutrisi seimbang berarti memperoleh gizi utama dlm jumlah yg sesuai & lengkap dlm rangka hidup sehat, memberi nutrisi seimbang & lengkap dpt memberi banyak manfaat positif spt; berat badan ideal, kesehatan pencernaan, kesehatan otak, kesehatan sendi, kesehatan kulit & mempertahankan tingkat normal lemak darah, gula darah & tekanan darah, tentunya didukung dg asupan vitamin & meneral yg cukup, istirahat cukup serta olah raga.

adapun komposisi kebutuhan nutrisi harian yg lengkap & seimbang terdiri dari:
● 30% Protein: sumber protein diantaranya; daging tanpa lemak, ayam, ikan, susu, kedelai,  telur, tahu, kacang-kacangan dll, 

protein berfungsi sebagai blok pembangun komponen sel, mempertahankan masa otot, energi, kekurangan protein dapat menyebabkab lemas, lesu, lembek
● 40% Karbohidrat: sumber karbohidrat diantaranya; kacang-kacangan, sayuran, bijian, buahan, roti gandum utuh, sereal, pasta, madu dll, 

tanpa karbohidrat yg cukup tidak dapat memberi bahan bakar yg cukup pula bagi protein untuk melakukan pekerjaannya, tetapi buaha-buahan kalorinya lebih rendah dibandingkan dengan biji-bijian yg diolah, 35-75 kalori vs 200 kalori per porsinya
● 30% Lemak: sumber lemak diantaranya; minyak zaitun, alpukat, ikan laut, dada ayam dll.
sejumlah lemak diperlukan, tapi terlalu banyak lemak dalam makanan dapat menghasilkan kalori yang berlebih yang dapat mengakibatkan keanikan berat badan, perlu menyeimbangkan lemak. sekalipun kita tak mau menyantap lemak jahat lemak sehat perlu adanya untuk fungsi jantung, otak & sendi-sendi serta mendukung sistem kekebalan tubuh.

 
hal ini menjadi sangat penting sekali terutama bagi yg mengalami kelebihan berat badan (obesitas) sbg sarana diet sehat, proses regerasi sel serta self-healing, mempertahankan berat badan, serta sarana gaya hidup sehat dan aktif.

Perencanaan nutrisi seimbang adalah hal yg penting utk menyediakan nutrisi bagi tubuh agar tubuh berfungsi dg benar, maximalkan asupan nutrisi anda & pilihlah bahan-bahan berkualitas tinggi, sel sehat agar tubuh sehat.

maka sbg program sehat yg terencana & memenuhi keseimbangan nutrisi harian, kini kami sediakan utk pengelolaan berat badan (turun/naik berat badan), mempertahankan berat badan, gaya hidup sehat & aktif. hal ini menjadi solusi bagi tiap orang terutama bagi yg mengalami kegemukan sbg program diet sehat krn telah didukung oleh pakar nutrisi dunia dg support sistem sains & teknologi yg mutakhir, alami & herbal.

Dengan cara dikonsumsi pagi & malam sudah memenuhi kebutuhan nutrisi harian anda yg lengkap & seimbang utk hidup lebih baik dan sehat.

Pemesanan hubungi:
Call/WA: 081913425888
Call: 082338099956
pin; 5A199FB2
+konsultasi gratis